“การว่ายน้ำ คือวิชาสำคัญเพื่อรักษาชีวิต”
ทราบหรือไม่ ทุกปีมีอุบัติเหตุที่เกี่ยวข้องกับน้ำถึง 1,300 เหตุการณ์ และกว่า 600 เหตุการณ์ซึ่ง คร่า “ชีวิต” ไปนั้นเกิดขึ้นในน้ำเกือบทั้งหมด ด้วยเหตุนี้ โรงเรียนสอนว่ายน้ำกรุงเทพโอพัส จึงเน้นให้คำแนะนำเรื่องการว่ายน้ำเอาชีวิตรอดเพื่อให้คุ้นเคยกับน้ำตั้งแต่ช่วงที่ยังไม่สามารถว่ายน้ำได้ Swimsim ดำเนินการเช่นนี้มาตั้งแต่ก่อตั้งเพื่อการปกป้องตนเองในกรณีที่ไม่คาดคิด การว่ายน้ำไม่เป็นนั้นจะเกี่ยวโยงไปถึงชีวิตทันที พวกเราในฐานะผู้ที่ทำงานเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้เชื่อว่านี่คืองานที่อย่างน้อยเมื่อเกิดอุบัติภัยทางน้ำสิ่งสำคัญคือการรักษาชีวิตไว้ให้ได้
5 ข้อดีของการเรียนว่ายน้ำในเด็กที่กำลังโต
- ดูแลตัวเองในยามคับขันได้อุบัติเหตุทางน้ำส่วนใหญ่นั้นจะเกิดที่ริมน้ำ ในหลักสูตรของเราได้มีการสอนการป้องกันอุบัติเหตุทางน้ำเอาไว้ด้วย
- การว่ายน้ำ เป็นกีฬาที่ใช้ทั้งร่างกายนักกีฬาอาชีพ หรือนักกีฬาญี่ปุ่นที่ทำงานอยู่ต่างประเทศนั้น จะเรียนว่ายน้ำตั้งแต่เด็กๆ ว่ากันว่าการว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ช่วยเพิ่มทักษะต่อยอดในกีฬาอื่นๆ ได้อย่างมาก
- เรียนว่ายน้ำได้ต่อเนื่อง เมื่อกลับญี่ปุ่นสามารถเรียนว่ายน้ำระหว่างอยู่ที่กรุงเทพ เมื่อกลับประเทศญี่ปุ่นสามารถเรียนต่อในวิชาว่ายน้ำ หรือสอบวัดระดับความสามารถการว่ายน้ำได้
- ยกระดับผลการเรียนด้วยการว่ายน้ำการออกกำลังกายแบบแอโรบิคมีบทบาทในการเสริมสร้างการทำงานของหัวใจการกระตุ้นสมอง ความสามารถในการเพิ่มความจำและสมาธิ ว่ากันว่าการว่ายน้ำเป็นกีฬาที่มีผลต่อการออกกำลังกายแบบแอโรบิคมากที่สุด
- ส่งผลดีมากต่อปัญหาการหายใจการว่ายน้ำ จะมีการกลั้นหายใจ จึงช่วยให้กล้ามเนื้อที่ใช้ในการหายใจได้รับการบริหาร และความชื้นในสระว่ายน้ำยังส่งผลดีต่อผู้ที่เป็นโรคหอบหืดอีกด้วย
หลักสูตร・ราคา
| ค่าเข้าเรียน | 3,000 THB |
|---|---|
| 1 ครั้งต่อสัปดาห์ | 4,000 THB |
| 2 ครั้งต่อสัปดาห์ | 6,500 THB |
| 3 ครั้งต่อสัปดาห์ | 8,500 THB |
| ครอบครัว | 5,500 THB |
|---|---|
| นักกีฬา | 9,000〜10,000 THB |
| ฟรีไทม์ | 3,000 THB |
| ฟรีไทม์ (เสาร์・อาทิตย์) | 2,000 THB |
สิ่งจำเป็นในการสมัคร
- ค่าสมัคร (ค่าเข้าเรียน・ค่าบริการ 1 เดือน)
- ค่าอุปกรณ์โรงเรียน (ชุดว่ายน้ำ・หมวกว่ายน้ำโรงเรียน)
- รูปถ่าย 1 ใบ (3×2.5cm) ใช้รูปถ่ายท่ัวไปได้
- เสื้อโปโล กางเกงสามส่วนรุ่นพิเศษ (สำหรับผู้ใช้บริการรถรับส่งของสถาบัน หรือร่วมซัมเมอร์แคมป์)
ค่าบริการทั่วไป (ระยะเวลาใช้บริการ : 1 ชั่วโมง)
เข้าใช้อิสระระยะเวลาใช้บริการ : 1 ชั่วโมง
- สมาชิก100 THB
- มัธยมปลายหรือสูงกว่า (มาพร้อมสมาชิก)120 THB
- มัธยมต้นหรือต่ำกว่า (มาพร้อมสมาชิก)100 THB
- มัธยมปลายหรือสูงกว่า (ไม่ใช่สมาชิก)220 THB
- มัธยมต้นหรือต่ำกว่า (ไม่ใช่สมาชิก)170 THB
อะไรคือพื้นฐานที่สำคัญของหลักสูตรการเรียนว่ายน้ำ
การเรียนว่ายน้ำในทารกและเด็กเล็กเป็นเรื่องใหม่สำหรับคนไทย คุณพ่อคุณแม่ทุกท่านล้วนทราบดีว่าเด็กๆมาเรียนแล้วจะสนุกสนานและแข็งแรง แต่เรียนอย่างไรจึงจะได้ทักษะหรือเทคนิคการว่ายน้ำที่ถูกวิธี และยังคงความสนุกสนานไว้ได้ นั่นคือข้อแตกต่างของหลักสูตรของแต่ละโรงเรียนสอนว่ายน้ำ
หลักสูตรของ Swimsim เน้นพื้นฐานหลักของการว่ายน้ำ 4 ข้อ ได้แก่ การลอยตัวหรือการพยุงตัว (Buoyancy) การปรับสภาพการหายใจก่อนดำน้ำ (Conditioning) การฝึกการกลั้นหายใจ (Breath Control) และการเคลื่อนไหว (Mobility) ทั้งหมดเป็นพื้นฐานหลักของการเรียนว่ายน้ำของทารกและเด็กเล็กที่จะนำไปใช้ต่อยอดได้อย่างแท้จริง
ลองมาดูว่าแต่ละข้อมีรายละเอียดอะไรบ้าง
การลอยตัวหรือการพยุงตัว (Buoyancy) คือการสอนอย่างง่ายๆให้ทารกใช้มวลและความหนาแน่นของตัวเองให้เป็นประโยชน์ในการพยุงตัวเองในน้ำ ให้โอกาสเด็กได้รับรู้ถึงการลอยตัวของตนเองระหว่างการเรียนว่ายน้ำ ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทารกลงน้ำ เขาจะได้เรียนรู้ผ่านท่าอุ้มหลากหลายที่ให้เขาได้สัมผัสถึงการพยุงตัวของตนเองและค่อยๆสร้างความมั่นใจมากขึ้นๆ และเมื่อเรานำการพยุงตัวมารวมเข้ากับเทคนิคการกลั้นหายใจ นั่นคือการสอนให้เขาเคลื่อนตัวในน้ำที่เรียกว่า Free Float หรือการลอยตัวอย่างอิสระ
การปรับสภาพการหายใจก่อนดำน้ำ (Conditioning) นับเป็นขั้นแรกสุดของการฝึกการกลั้นหายใจ นั่นคือการเริ่มต้นใช้น้ำจำนวนน้อยๆโดยมีคิวของคำพูดหรือคำสั่งจากคุณพ่อคุณแม่ เพื่อทำให้เด็กเข้าใจว่าเมื่อไหร่ต้องกลั้นหายใจ การฝึก Cup Conditioning โดยการราดน้ำจากแก้วลงบนศีรษะของเด็ก โดยผ่านเกมส์และเสียงเพลงสนุกๆ เป็นการเรียนแบบนุ่มนวลและเป็นการสื่อสารที่ได้ผลที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง
การฝึกการกลั้นหายใจ (Breath Control) คือการควบคุมการหายใจทั้งใต้น้ำและบนน้ำ เมื่อเด็กผ่านการฝึก Cup Conditioning มาหลายครั้งในชั้นเรียนว่ายน้ำและที่บ้าน เด็กจะคุ้นเคยกับการกลั้นหายใจและพร้อมจะดำน้ำครั้งแรก ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรจะฝึกทำ Cup Conditioning ที่บ้านระหว่างการอาบน้ำให้ทารกและเด็กๆเป็นประจำเพื่อให้พวกเขาพร้อมที่จะดำน้ำในคลาสเรียน
การเคลื่อนไหวร่างกาย (Mobility) เป็นทักษะที่สามารถพัฒนาได้ในเด็กให้พวกเขาเคลื่อนไหวอย่างอิสระในน้ำ การเคลื่อนไหวในน้ำนับเป็นขั้นแรกของการฝึกการว่ายน้ำในระยะยาวด้วย และด้วยการสอนการใช้แขนและขาอย่างถูกต้อง (Propulsion) ในการเรียนว่ายน้ำที่ Swimsim เด็กจะสามารถพัฒนาทักษะนี้ได้ในไม่ช้า รวมไปถึงผ่านกิจกรรมและการใช้คำสั่งหรือคิวเพื่อให้เขาเข้าใจการฝึกทักษะต่างๆ
พื้นฐานทั้ง 4 ข้อนี้มารวมกันเป็นหลักสูตรการเรียนว่ายน้ำในระดับขั้นที่เหมาะสมโดยมีเป้าหมายการสอนที่ชัดเจน
ข้อดีของสระว่ายน้ำในร่ม
- ป้องกันผิวไหม้จากรังสียูวี เนื่องจากไม่โดนแดดตรงๆ
- อุ่นใจ เพราะไม่มีการใช้น้ำฝนที่ปนเปื้อนสิ่งสกปรก หรือ PM2.5
- สามารถว่ายได้อย่างไร้กังวล เพราะไม่มีฝุ่นจากลมด้านนอกที่พัดเข้ามา
สระว่ายน้ำในร่มนั้น ไม่มีฝุ่น หรือสิ่งแปลกปลอมจากภายนอก ทำให้สามารถสูดลมหายใจเข้าออกได้เต็มที่ มีผลอย่างมากกับการกันโรคหอบหืด เพราะจะช่วยให้หลอดลมใหญ่ และปอดแข็งแกร่งขึ้น
CONTACT ติดต่อเรา
โทร : 02-170-6901
HOURS
10:00 AM – 9:00 PM
10:00 AM – 6:00 PM (เสาร์・อาทิตย์・นักขัตฤกษ์)
(หยุดวันพุธ)
Address : 850/70 Sukhumvit 71 Road, Klongton-Nuea, Wattana, Bangkok 10110 Thailand
